Ejercicio en el Agua
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La NataciónSe dice que la natación es el deporte aeróbico por excelencia, ya que reúne todos los movimientos esenciales que necesita el cuerpo para mantenerse en forma. Los músculos se fortalecen y el cuerpo pierde la grasa que le rodea. La natación...
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La HidroterapiaSería conveniente apreciar los beneficios que el agua produce sobre el cuerpo humano, debido a la principal característica, como es la de ser un medio en el que la gravedad es menor. Así las personas notan una liberación de su peso en el momento e...
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El Aqua GymUno de los nuevos ejercicios desarrollados en el agua muy puestos de moda es el Aqua Gym. Podríamos decir que es una técnica efectiva para los problemas cardiorrespiratorios, los dolores posturales y para favorecer a la relajación. También, es muy...
