La Frutoterapia y sus Propiedades
La frutoterapia se define como una técnica terapéutica basada en el estudio de las sustancias que componen los frutos de la tierra y que actúan sobre los órganos afectados por las enfermedades; una técnica que se conoce desde 1998 gracias a la edición de un libro sobre este tratamiento que en Colombia se convirtió en un best seller. Su aplicación busca, entre otras cosas, contribuir al cambio de malos hábitos alimenticios que tanto preocupan en la actualidad.
Etimológicamente la palabra fruta proviene del latín frutus que significa fruto, vitalidad, provecho y que por tanto el ser humano necesita para hacer frente a los desgastes del día a día. Las frutas son alimentos ricos en prótidos (edificadores), lípidos (combustibles) y glúcidos (alimentos de fuerza); todas son ricas en sales minerales y vitaminas, ácidos, oligoelementos y otras sustancias vitales en diferentes cantidades.
Además las frutas tienen la ventaja de que se comen crudas, por lo que se aprovechan todos sus nutrientes. Así, cada grupo de frutas ayudará a resolver diferentes problemas pero siempre teniendo en cuenta que la fruta que es buena para una persona, puede no serlo para otra. Pero, en general, en todos los estudios se ha encontrado una alta correlación entre el elevado consumo de frutas y verduras y la baja incidencia de enfermedades.
Algunas de las propiedades que presentan las frutas para nuestro organismo son:
• Aguacate: afecciones coronarias, anemia.
• Albaricoque: diurético, anemia, regenerador celular.
• Almendra: antiséptico urinario e intestinal, convalecencia, crecimiento.
• Cereza: laxante, diurético, memoria.
• Ciruela: estreñimiento, hemorroides, exceso de colesterol.
• Coco: tensión muscular, fortifica piel, uñas, dientes, antiparásitos.
• Melocotón: reumatismo, afecciones pulmonares, eczema, laxante.
• Frambuesa: laxante, diurético, antiinflammatorio.
• Fresa: anticaries, artritis, anemia.
• Kiwi: laxante.
• Limón: escorbuto, inapetencia, cansancio, catarros.
• Mango: cardiopatías, laxante, diurético.
• Manzana: anticolesterol, hemostático, stress, insomnio.
• Maracuya: anti acido úrico, prostata, laxante.
• Melón: gota, diabetes, artritis, estreñimiento.
• Mora: astenia, anemia, apetito.
• Papaya: asma, ictericia, cicatrización, tos.
• Pera: acné, hipertensión, eczema, psoriasis.
• Piña: tónico cerebral, depresión, celulitis, obesidad.
• Sandia: artritis, gota, diurético.
• Uva: anemia, catarro, cicatrizante, cansancio.
Fuente: SalutemPass.com
